Beslenme alışkanlıklarınız?

[Yâdellerdeki Yurtdaş 0]

Ben, çoğunlukla lâhana ağırlıklı anayemekler yaparım. Lâhananın bin bir türünden, yüzlerce yemek türü hazırlarım.

Belirli aralıklarla makarna salatası, "pilâvüstü" ve benzeri "ağır" yemekler de yaparım.

Bunun dışında "dönem" alışkanlıklarım var.

Son olarak, sıklıkla "cabanossi" türü sucuk tüketirdim. Hem yağlardan kaçınmak, hem de değişiklik olması açısından, cabanossi tüketimimi en azına indirdim.

Şu sıralar yeni bir tutkum var: Dondurulmuş hazır lâhmecun alıyorum; margarinle ısıtılmış "sauerkraut" ve soğanı içine koyarak, rulo yapıyrum.

"Sauerkraut dürüm", benim keşfimdir. Tadına doyum olmuyor! Enfes! ("Sauerkraut", ekştilmiş beyaz lahanadır.) Almanya'da, Avusturya'da ve İsviçre'de yaşayanar, illâ ki denemeli.

Hepinize âfiyetler dilerim.

Sizin damak zevkinizi de bilmek isterdik.

[sssst 0]

Ben, çoğunlukla lâhana ağırlıklı anayemekler yaparım. Lâhananın bin bir türünden, yüzlerce yemek türü hazırlarım.

Belirli aralıklarla makarna salatası, "pilâvüstü" ve benzeri "ağır" yemekler de yaparım.

Bunun dışında "dönem" alışkanlıklarım var.

Son olarak, sıklıkla "cabanossi" türü sucuk tüketirdim. Hem yağlardan kaçınmak, hem de değişiklik olması açısından, cabanossi tüketimimi en azına indirdim.

Şu sıralar yeni bir tutkum var: Dondurulmuş hazır lâhmecun alıyorum; margarinle ısıtılmış "sauerkraut" ve soğanı içine koyarak, rulo yapıyrum.

"Sauerkraut dürüm", benim keşfimdir. Tadına doyum olmuyor! Enfes! ("Sauerkraut", ekştilmiş beyaz lahanadır.) Almanya'da, Avusturya'da ve İsviçre'de yaşayanar, illâ ki denemeli.

Hepinize âfiyetler dilerim.

Sizin damak zevkinizi de bilmek isterdik.

Bir tabağa puding koyup ekmekle yerim Enfes!

[ehl-i dünya 0]

annem ne yaparsa onu yerim. güzel yemek yapar annem, mahir kadındır, çalışkandır. annem olduğu için demiyorum, objektif gözle gerçekten öyle, başkalarına göre de öyledir.

art arda 2 gün aynı çeşit yemek yemem. sofrada en az 2 çeşit yemek olur, ayrıca kesinlikle salata.

son bir yıldır özellikle sebze yemeği yaptırıyorum. mevsimine göre her türlüsünden. güzel yapılmak kaydıyla kereviz, enginar, ıspanak, kabak, mantar, bamya, börülce, bezelye, taze fasülye. ayrıca tahıl ve baklagillerle de aram iyidir; nohut, kuru fasülye.

2 haftada bir falanda et yeriz. ama eti yemek içinde sevmem. baya kavurma ve güveç şeklinde löp löp yerim

sucuğu fabrikasyon almayız. bizim yakın köyde tanıdık bi kasap var. ona hem et/yağ oranı yüksek ve bol baharatlı/acılı toptan, atıyorum mesela 10 kg yaptırır balkonda muhafaza ederiz, canımız çektikçe yeriz, ya da yemek yoksa aperatif niyetine geçiştirmelik olarak.

[tanri tanimaz 0]

Simdi asiri dinci arkadaslardan söyle bir menü gelebilir :-)

Kavur kalbi kanli olacak ama taze taze :;-)

Iyi yikanmis insan beyni:-)) Ara sicak olarak

[KAM 0]

Ne bulsam yerim, yemek için yaşamam, yaşamak için yerim

[Gezen 0]

Sağlıklı beslenmeye dikkat ederim ama tatlıya olan bağımlılığımı bir türlü bırakamıyorum. Iki, üç gün tatlı yemeyim, kriz geliyor, hemen gidip çukolata, pasta falan atıştırıyorum.

Kepekli spagetti, kuru fasulye, nohutlu pilav ve bazen pizza yaparım.

[Yâdellerdeki Yurtdaş 0]

Ne bulsam yerim, yemek için yaşamam, yaşamak için yerim

Dünden beri düşünüyorum: Kırmadan-dökmeden, bu iletiyi nasıl yorumlayayayım.

Beslenmenin önemini ne kadar vurgulasam, yine az olur.

"Beslenmek", sâdece "yemek" ve "içmek"le sınırlı değildir.

Uygun beslenmek, vücüdun, gerekli tüm besin maddelerinden yararlanmasıdır. "Sıradan" (gelişigüzel) beslenirsen, sağlığın da "sıradan" olur. Her bakımdan sağlıklı olabilmen için, her tür besin maddesini alman gerek

Bu da yeterli değildir. Damak zevkini tatmin edersen, ruhunu ferahlatırsın; psikolojin sağlıklı kalır.

[Doga_Bilim 0]

meyve sebze bagimlisiyim.

[Wolfram 0]

Ne bulsam yerim, yemek için yaşamam, yaşamak için yerim

Katılıyorum. Asla yemek seçmem. Yeter ki temiz ve sağlıklı olsunlar.

[pil 0]

Düzenli yemek yeyin derler; hafta sonları hariç, kahvaltı yapmam ve ögle yemeği yemem.

Ama akşam 18:00´den gece 23:00 ´e kadar maymun iştahlı olurum.

Pek örnek bir beslenme yöntemi sayılmaz ...

Nisan 2, 2014 tarihinde pil tarafından düzenlendi

[Yâdellerdeki Yurtdaş 0]

Akşam yemeği, yatmadan en az 4 saat önce yenilir.

Eğer daha az bir zamanda yemek yenilirse, son derece huzursuz ve kâbuslu bir uyku süreci geçirirsiniz.

Ben, şu an kaydıyla, akşam yemeğimi yemedim. Biraz sonra da yatağa gireceğim. Herkese iyi uykular dilerim.

[pil 0]

Akşam yemeği, yatmadan en az 4 saat önce yenilir.

Eğer daha az bir zamanda yemek yenilirse, son derece huzursuz ve kâbuslu bir uyku süreci geçirirsiniz.

Ben, şu an kaydıyla, akşam yemeğimi yemedim. Biraz sonra da yatağa gireceğim. Herkese iyi uykular dilerim.

Aslında haklısınız, geç saatlerde yemek yediğim için, uyumam gece 01:00´e kadar sürebiliyor.

Ama alışmış kudurmuştan beterdir derler ya, işte öyle birşey.

Bir türlü düzene sokamıyorum.

Size de iyi uykular...

Nisan 2, 2014 tarihinde pil tarafından düzenlendi

[NOLAN 0]

Bu tür şeyler zenginlerin bileceği iş..Gariban adam cebindeki paraya göre yemek yer..

Yemek yemenin sağlıkla o kadar da alakası yok..Sağlıklı olmak için stresten uzak durup,spor yapmanız lazım..Bunları yapmadığınız zaman,isterseniz Dünya'nın en sağlıklı şeyleri yeyin,olmaz

[Yâdellerdeki Yurtdaş 0]

Bu tür şeyler zenginlerin bileceği iş..Gariban adam cebindeki paraya göre yemek yer..

Yemek yemenin sağlıkla o kadar da alakası yok..Sağlıklı olmak için stresten uzak durup,spor yapmanız lazım..Bunları yapmadığınız zaman,isterseniz Dünya'nın en sağlıklı şeyleri yeyin,olmaz

Pek haksız sayılmazsın. Sezonsal olarak besin ürünlerinde fiyat farklılıkları oluyor.

Ama biz, çok şanslı bir kuşağız. Sezondışı bitkisel ürünleri, konservelerle karşılayabiliyoruz.

Örneğin yemekte kullanacağım domatesler için, konservelere başvuruyorum. Bazı lâhana türleri için de aynı kural geçerli.

Yani hesap-kitap meselesi.

[Levia 0]

Sut urunleri, sebse çesitleri, meyveler, biraz kuru yemisler... Konserveye siddetle karsiyim, mevsiminde tuketirim ve organik seçerim. Pisirmeye de karsiyim. Sut urunleri hariç.

Nisan 4, 2014 tarihinde Levia tarafından düzenlendi

[pil 0]

Sut urunleri, sebse çesitleri, meyveler, biraz kuru yemisler... Konserveye siddetle karsiyim, mevsiminde tuketirim ve organik seçerim. Pisirmeye de karsiyim. Sut urunleri hariç.

Yani vejetaryensiniz...

Et ürünlerini çig yiyorsanız bilemem.

[mark of cain 0]

En son şahane yediğim şey ördek etli akıtma oldu. Böyle bir lezzet yok,ama yok. Yöresel yemek üstelik bu.

[MaskedVigilante 0]

Yarım tabak bol karabiberli AKP çorbası. İyi kızarmış CHP karnıyarığı. Bol tuzlu MHP ayranı. Doymayana PKK dayağı.