Kalp atis hizi

[Cold water 0]

Dinlenme halindeki kalp atis hizima bakmak icin bu sabah hic yataktan kalkmadan olcum yaptim ve 54 atiyordu. Spor yaptigimdan sanirim dusuk diyecegim ama ben kardiyo yapmiyorum.

Neyse, soracagim soru, ben kardiyo yaparak kalp atis hizimi 40'lara dusursem, bu zararli mi?

Yoksa ne kadar yavas atarsa o kadar iyi mi?

[vitamin 0]

Ben de değerler o civarda. Mesela şuan gece 02:22 ve 57 gösteriyor telefonum.

Eskiden spor yaptığım için kalbimin büyüdüğünü ve o nedenle daha az atımla daha çok iş yapabildiğini düşünüyorum.

Spor yapmayan insanlarda bunun 75-85 olduğunu gördüm.

Bence iyi bir şey.

[Cold water 0]

Ben de değerler o civarda. Mesela şuan gece 02:22 ve 57 gösteriyor telefonum.

Eskiden spor yaptığım için kalbimin büyüdüğünü ve o nedenle daha az atımla daha çok iş yapabildiğini düşünüyorum.

Spor yapmayan insanlarda bunun 75-85 olduğunu gördüm.

Bence iyi bir şey.

Bildigim kadariyla, kalp, steroid kullananlarda bile hemen buyumuyor, seninkinin buyudugunu sanmiyorum.

Sen de kullandin ama abartmamistin sanirim. Bence buyumemistir.

[bosyinebos 0]

hasta olduğunuzda kaç oluyor peki.

nabzım şu anda 65 ..ama normalde 70-80 arası.

hasta olduğumda hastalığın şiddetine göre 90-100 ve hatta 130'a kadar çıkıyor.

haliyle..aşırı ısınma nedeniyle yataktan bile çıkamıyorum o zaman.

[kavak 0]

Yanılmıyorsam, nabzı 40-45´ın altında olanlara tıbbı müdahale gereklidir. Kalbimiz, diğer kaslar gibi, kaslardan meydana geldiği için düzenli yapılan sporla büyür ve daha güçlenir. Büyük ve antremanlı bir kalp vücudumuza daha fazla kan pompalar. Bu yüzden vücudumuzun yeterli kan ihtiyacını karşılamak için, kalbimizin atış sayısı düşer.

Mayıs 5, 2016 tarihinde kavak tarafından düzenlendi

[weturn 0]

Bir Dr olarak yazıyorum. Hiç bir şey tek bir değerle anlamlı olmaz. Sadece nabız, sadece kan basıncı gibi. En önemlisi kalbin dakikadaki kanı pompalama miktarı daha anlamlı. Buna kalbin debisi deniyor. Kalbin büyümesi de çok anlamlı olmayabilir. Kardiyo bana göre önemli bir spor değil zaten...

Mayıs 5, 2016 tarihinde weturn tarafından düzenlendi

[ekremaktaş 0]

Bir Dr olarak yazıyorum. Hiç bir şey tek bir değerle anlamlı olmaz. Sadece nabız, sadece kan basıncı gibi. En önemlisi kalbin dakikadaki kanı pompalama miktarı daha anlamlı. Buna kalbin debisi deniyor. Kalbin büyümesi de çok anlamlı olmayabilir. Kardiyo bana göre önemli bir spor değil zaten...

sizce ne yapalım kardiyo yerine

haftada 3x40dk yapıyoruz ona bile fazla diyorlar :\