Ensalzar 0 Oluşturuldu: Haziran 15, 2017 Raporla Share Oluşturuldu: Haziran 15, 2017 Merhabalar arkadaşlar keyifli forumlar fırsat buldukça yazışmalarınızı keyifle takip ediyorum bir sorum olacaktı akşam üzeri uyumak neden sersemleştirir? Bilgisi olan varmıdır acaba? Link to post Sitelerde Paylaş
NotImportant 0 Haziran 16, 2017 gönderildi Raporla Share Haziran 16, 2017 gönderildi Böyle bir zorunluluk olduğunu şahsen düşünmüyorum. Link to post Sitelerde Paylaş
Khan 0 Haziran 16, 2017 gönderildi Raporla Share Haziran 16, 2017 gönderildi En sevdiğim dinlenme saati. Akşamüstü etrafın daha da ısınmasıyla yorgunluk çöker. Uyumamak için kendimi engellemem. Alışık isen sersemlik yapmaz ama gece geç saate kadar uyuyamazsın. Link to post Sitelerde Paylaş
haci 0 Haziran 16, 2017 gönderildi Raporla Share Haziran 16, 2017 gönderildi En sevdiğim dinlenme saati. Akşamüstü etrafın daha da ısınmasıyla yorgunluk çöker. Uyumamak için kendimi engellemem. Alışık isen sersemlik yapmaz ama gece geç saate kadar uyuyamazsın. Gayet sağlıksız bir uyku şekli.. Akşamüstü kesin olarak uyumamalısınız.. Öğleden sonraki uykular bile tam anlamı ile sağlıklı değillerdir belki ama, akşamüstü uykuları daha da sağlıksızdır. Vücudun fizyolojik uyku-uyanıklık ritmini bozar ve sersemleştirir bu uykular. Uykusuzluk sorunu yaratabilir. Sersemleştirmesi sizi uyarmalı ve akşamüstü uykusunu erteleyerek normal gece uykusuna dönüştürmelisiniz. Link to post Sitelerde Paylaş
Recommended Posts