ŞüpheciTürk 0 Kasım 10, 2017 gönderildi Raporla Share Kasım 10, 2017 gönderildi 8 dakika önce, Radikal Kemalist yazdı: Aç kalınca yağlar eriyorsa neden açken halsiz ve enerjisiz hissediyoruz? Mantıken yağlar erimeye, kullanılmaya başlayınca enerji açığa çıkması gerekecek. Sende insülin direnci olabilir. Bu yaşta aç kalsan bile halsizlik ortaya çıkmaması gerekir. Diyetle ya da diğer yöntemlerle yağlardan kurtulmak öyle kolay iş değildir. Kilo almak kolay vermek zordur. Sorunun cevabı evrimde saklı. Atalarımız tarım ve sanayinin nimetlerinden faydalanmaksızın, yani buzdolabında yiyecek depolama gibi bir lükse sahip olmaksızın yüz binlerce yıl uzun süreler aç kalarak yaşadılar. Bu nedenledir ki vücut aç kaldığında öncelikle enerji harcamasını azaltarak kendini korumaya alır. Elbette bu sırada yağ da yakılır ama vücut cimri moduna geçtiğinden bu sürecin yavaş işlemesini sağlar. Hayatta kalabilmesi için bu şarttır. Link to post Sitelerde Paylaş
ekremaktaş 0 Kasım 10, 2017 gönderildi Raporla Share Kasım 10, 2017 gönderildi 70 kiloluk kocaman vücudu bir saat boyunca dolaştırmak yani yürüyüş yapmak yaka yaka 350 kalori yakıyor. Bu da bir kilo vücut ağırlığı atmak için gereken kalorinin %5'i demek. Bu durumda oturduğun yerden sadece beyin aktivitesi ile yakacağın miktarın kayda değmeyeceğini söyleyebiliriz. Link to post Sitelerde Paylaş
haci 0 Kasım 10, 2017 gönderildi Raporla Share Kasım 10, 2017 gönderildi 8 dakika önce, ekremaktaş yazdı: 70 kiloluk kocaman vücudu bir saat boyunca dolaştırmak yani yürüyüş yapmak yaka yaka 350 kalori yakıyor. Bu da bir kilo vücut ağırlığı atmak için gereken kalorinin %5'i demek. Bu durumda oturduğun yerden sadece beyin aktivitesi ile yakacağın miktarın kayda değmeyeceğini söyleyebiliriz. Doğru dersin ama o değer sıfır olmayacaktır. Link to post Sitelerde Paylaş
deney 0 Kasım 10, 2017 gönderildi Raporla Share Kasım 10, 2017 gönderildi Şimdi, Radikal Kemalist yazdı: Aç kalınca yağlar eriyorsa neden açken halsiz ve enerjisiz hissediyoruz? Mantıken yağlar erimeye, kullanılmaya başlayınca enerji açığa çıkması gerekecek. Aç kalmayı boşver.Her gün yediğine aynen devam et. 6 adet limonun suyunu iç hergün.greyfurt portakalda olur. sarmısak soğan ye. Birde her gün spor yap.şınav, barfiks, mekik, squat(çömelme) hareketlerini yap. Link to post Sitelerde Paylaş
haci 0 Kasım 10, 2017 gönderildi Raporla Share Kasım 10, 2017 gönderildi Bir saat önce, Radikal Kemalist yazdı: Aç kalınca yağlar eriyorsa neden açken halsiz ve enerjisiz hissediyoruz? Mantıken yağlar erimeye, kullanılmaya başlayınca enerji açığa çıkması gerekecek. Vücut yağlardan enerji elde ederken, halsizlikten sorumlu ketonlar gibi çeşitli metabolik ara ürünler de ortaya çıkıyor. Link to post Sitelerde Paylaş
ekremaktaş 0 Kasım 10, 2017 gönderildi Raporla Share Kasım 10, 2017 gönderildi 3 hours ago, haci said: Vücut yağlardan enerji elde ederken, halsizlikten sorumlu ketonlar gibi çeşitli metabolik ara ürünler de ortaya çıkıyor. Ketojenik diyet yapanlar halsiz oluyor mu? 20gramdan daha az karbohidrat alıyorlar Link to post Sitelerde Paylaş
Radikal Kemalist 0 Kasım 10, 2017 gönderildi Yazar Raporla Share Kasım 10, 2017 gönderildi Peki meyve yemenin etkisi nedir? Meyve yemek yağ yakımını destekler mi yoksa engeller mi? Sonuçta şeker içeren bir besin. O yüzden mantıken vücuda enerji sağlayıp yağ yakımını engellemez mi? Link to post Sitelerde Paylaş
haci 0 Kasım 10, 2017 gönderildi Raporla Share Kasım 10, 2017 gönderildi 34 dakika önce, ekremaktaş yazdı: Ketojenik diyet yapanlar halsiz oluyor mu? 20gramdan daha az karbohidrat alıyorlar Ketoasidozise neden olan her rejimde halsizlik olur. Yağ asitlerinin parçalanması ve amino asitlerin fizyolojik olmayan metabolizması sırasında keton cisimler açığa çıkar. Üç hastalık bu tehlikeli durumdan sorumludur. Alkolizm, diyabet ve açlık.. Karbonhidratsız diyet tehlikeli bir şekilde ketojenik değildir. Çünkü vücut yağlardan ve proteinlerden şeker sentez eder. Yağların metabolizması sırasında az miktarda keton cisimleri mutlaka açığa çıkacaktır ama açlık aşırı değilse, onların zararlı etkisi olmayacaktır. Link to post Sitelerde Paylaş
anibal 0 Kasım 10, 2017 gönderildi Raporla Share Kasım 10, 2017 gönderildi 22 hours ago, ŞüpheciTürk said: 1 - Göbek yağlarının yakılmasını öncelikli kılan mekanizma nedir ve nasıl çalışır? 2 - Açlık krizine giren ve göbeğini tümüyle eriten biri, beslenmesine dikkat ederek tekrar göbek bölgesinde yağlanma olmamasını sağlayabilir mi? Açlık krizine girersen, göbeğindeki yağları eritmezsin, daha çok kaslarını eritirsin, göbeğin öylece kalır. Link to post Sitelerde Paylaş
ŞüpheciTürk 0 Kasım 13, 2017 gönderildi Raporla Share Kasım 13, 2017 gönderildi On 10.11.2017 at 21:26, anibal yazdı: Açlık krizine girersen, göbeğindeki yağları eritmezsin, daha çok kaslarını eritirsin, göbeğin öylece kalır. Bu tartışılır. Ama önce 1. soruma bir yanıtın var mı? Link to post Sitelerde Paylaş
anibal 0 Kasım 13, 2017 gönderildi Raporla Share Kasım 13, 2017 gönderildi 7 minutes ago, ŞüpheciTürk said: Bu tartışılır. Ama önce 1. soruma bir yanıtın var mı? Bir takım fikirlerim var, ama arkası yok, en azından benim kafamda. O yüzden, işkembeden sallamış olmak istemem. Link to post Sitelerde Paylaş
investor 0 Kasım 14, 2017 gönderildi Raporla Share Kasım 14, 2017 gönderildi @haci Cok yagli olmak veya cok kasli olmak, kalbi ayni sekilde mi yorar? Yani cok kasli birinin kalbi daha cabuk mu yaslanir? Link to post Sitelerde Paylaş
haci 0 Kasım 14, 2017 gönderildi Raporla Share Kasım 14, 2017 gönderildi Kalp yorulması ile ne demek istiyorsunuz? Normal koşullarda kalp yorulmaz. Sorun varsa yorulur. Ona yorgunluk değil de yetmezlik denir. Yağlı olmak (kilolu olmak) kan yağlarında (lipidlerinde) bozukluk şeklinde de kendini manifest edebilir ve bu durum kalp yetmezliğe neden olabilir. Yani çok yağlı olmak değil de, çok yağlı olmanın neden olacağı aterosklerozis kalp yetmezliğine neden olabilir. Yağlı olmak tek başına kalbi yormaz. Yağın oksijen gereksinimi nisbeten azdır. Aşırı şişman olmak durumu bir istisnadır ve o zaman yağlar kalbe yük olabilir. Öte yandan, çok kaslı olmak durumunda, kasların oksijen ve glukoz gereksinimi çok fazla olacağından, farklı bir durum devreye girer ve kalp başka nedenlerden dolayı yorulabilir. Ama öyle bir neden yoksa kaslı insanın ömrü, kilolu insanın ömründen daha uzundur. Çok kaslı olmak kalp yetmezliği nedeni değildir. Link to post Sitelerde Paylaş
bilgivehis 0 Kasım 14, 2017 gönderildi Raporla Share Kasım 14, 2017 gönderildi Beynin yorulması bence kilo verdirmez, öyle olsaydı benim kilo vermem gerekirdi, zira beyin yorgunluğundan tedavi görmüş biriyim... Link to post Sitelerde Paylaş
NotImportant 0 Kasım 14, 2017 gönderildi Raporla Share Kasım 14, 2017 gönderildi Buradaki beyni yormak ile beyin yorgunluğu hastalığı zannediyorum ki aynı anlamda kullanılmadı. Bildiğim kadarıyla beyin yorgunkuğu hastalığı çok düşünmek, (vb) gibi etmenlere değilde. Stres, beslenme gibi çevresek faktörlere bağlı. Bu konudaki yorgunluk anlamı, tüm diğer koşullar aynı olmak şartıyla, 1 sene boyunca duvara bakarsak mı daha çok kilo veririz yoksa 1 sene boyunca matematik problemi çözersek mi daha çok kilo veririz ? Veya aynı kiloyu mu veririz ? Anlamında. Link to post Sitelerde Paylaş
haci 0 Kasım 15, 2017 gönderildi Raporla Share Kasım 15, 2017 gönderildi Beyin yorulmasının kilo vermeye neden olacağını bir formülle ifade edersem, inanacak mısınız? Link to post Sitelerde Paylaş
investor 0 Kasım 15, 2017 gönderildi Raporla Share Kasım 15, 2017 gönderildi (düzenlendi) 15 saat önce, haci yazdı: Kalp yorulması ile ne demek istiyorsunuz? Normal koşullarda kalp yorulmaz. Sorun varsa yorulur. Ona yorgunluk değil de yetmezlik denir. Yağlı olmak (kilolu olmak) kan yağlarında (lipidlerinde) bozukluk şeklinde de kendini manifest edebilir ve bu durum kalp yetmezliğe neden olabilir. Yani çok yağlı olmak değil de, çok yağlı olmanın neden olacağı aterosklerozis kalp yetmezliğine neden olabilir. Yağlı olmak tek başına kalbi yormaz. Yağın oksijen gereksinimi nisbeten azdır. Aşırı şişman olmak durumu bir istisnadır ve o zaman yağlar kalbe yük olabilir. Öte yandan, çok kaslı olmak durumunda, kasların oksijen ve glukoz gereksinimi çok fazla olacağından, farklı bir durum devreye girer ve kalp başka nedenlerden dolayı yorulabilir. Ama öyle bir neden yoksa kaslı insanın ömrü, kilolu insanın ömründen daha uzundur. Çok kaslı olmak kalp yetmezliği nedeni değildir. Sana bir soru daha sormak istiyorum. Ornegin, yillardir guc antrenmanlari yapmis biri dusun. Kasli degil ama cok guclu. Bu gucun, sinir sistemini egitmek ile alakasi var galiba. Peki bu egitilen sinir sistemi, hastaliklara karsi da bu kisiyi guclu mu yapacaktir? Kansere mesela? Kasım 15, 2017 tarihinde investor tarafından düzenlendi Link to post Sitelerde Paylaş
haci 0 Kasım 15, 2017 gönderildi Raporla Share Kasım 15, 2017 gönderildi Herşeyden önce güçlü olup da kaslı olmamak olmaz. İnsan kuvvetini kaslarından alır. Güçlü olmak sağlıklı olmak olarak düşünülürse, güçlü olanda genel olarak hastalıklara olan direncin daha fazla olduğu söylenebilir. Link to post Sitelerde Paylaş
haci 0 Kasım 15, 2017 gönderildi Raporla Share Kasım 15, 2017 gönderildi Canlı vücudu her an sürekli bir değişim içindedir. Bu değişim kendini ağırlıkta, hacimde ve miktarda olan değişiklikler şeklinde manifest eder. Vücudun her saniyesi farkldır. Beyin düşün üretir. Beyin ayrıca istemli ve istemsiz hareketlerden, davranışlardan ve reflekslerden sorumludur. Bunlar ve benzeri etkinlikler bir tür enerjiyi başka tür enerjiye çevirirler. Nöronlar düşünürlerken kandan glokoz çekerler. Bu glukoz düşünlerin üretilmesinde kullanılır. Beyin atom ve moleküllerden, yani maddeden, oluşmuştur. Maddenin uyduğu bütün fizik kanunlarına beyin de aynen uymak zorundadır. Kütle ve enerji arasında Einstein'ın 112 yıl önce bulduğu formül, beynin etkinlikleri için de geçerlidir. E=MC2 Bu denkleme göre kütle ile enerji arasında bir ilişki vardır. Her ikisi birlikte artar ve maddede çok büyük bir enerji birikir. Beyin düşünürken, düşünmesi için gerekli enerjiyi kandan alır. Düşünür ve o enerjiyi başka tür enerji şekinde ortama atar. Düşünmek sırasında saf glukoz kullanılmıştır.Beyin düşün üretirken, düşünen yöreyi besleyen kan akımından dolayı, o yörenin ağırlığı, yani kütlesi önce artar. Düşün üretildikten sonra azalır ve eski ağırlığına döner. Beyinde glukozun metabolik atıkları birikir. Beyin onları kana atarak kendini arındıramaz. Çünkü kan-beyin engeli vardır. Her kimyasal madde beyinden kana, kandan beyine kolaylıkla geçemez. Bu metabolik atıklar uyku sırasında beyinde parçalanırlar ve toksisitelerini yitirirler. Uyku beynin günlük etkinlikleri sırasında biriken bu zehirli metabolitlerden kurtulmak için gereklidir. Düşünmek fiziko-kimyasal bir olaydır ve her fiziksel olayda olduğu gibi, kütle enerji değişimi yasalarına tabidir. Link to post Sitelerde Paylaş
Mega Ateist 0 Kasım 15, 2017 gönderildi Raporla Share Kasım 15, 2017 gönderildi On 09.11.2017 at 09:16, Radikal Kemalist yazdı: Bir başka şekilde sormak gerekirse ders çalışmak mesela zayıflatır mı? Enerji verici bir şey yemesem beynim göbeğimdeki yağları enerjiye çevirip kullanır mı? beyne göre değişir. 40 - 50 watt civarı bir enerji harcar. buda aşağı yukarı 40kcal'a denk gelir. kilonuz x30 = 100*30 = 3000kcal (günlük enerji ihtiyacı) 1 kcal / h = 1.163 watt / h 40*1,163 = 46,52 watt 40x24 = 960 kcal beyin bir günde 960kcal yakıyor. İstediğin kadar ders çalış 24 saat , 4 parça halleye bakıyor Link to post Sitelerde Paylaş
Recommended Posts