Jump to content
Radikal Kemalist

Beyni yormak kilo verdiriyor mu?

Recommended Posts

7 minutes ago, ŞüpheciTürk said:

 

Bu tartışılır.

 

Ama önce 1. soruma bir yanıtın var mı?

 

Bir takım fikirlerim var, ama arkası yok, en azından benim kafamda. O yüzden, işkembeden sallamış olmak istemem.

İletiyi paylaş


Link to post
Sitelerde Paylaş

Kalp yorulması ile ne demek istiyorsunuz? Normal koşullarda kalp yorulmaz. Sorun varsa yorulur. Ona yorgunluk değil de yetmezlik denir.

Yağlı olmak (kilolu olmak) kan yağlarında (lipidlerinde) bozukluk şeklinde de kendini manifest edebilir ve bu durum kalp yetmezliğe neden olabilir. Yani çok yağlı olmak değil de, çok yağlı olmanın neden olacağı aterosklerozis kalp yetmezliğine neden olabilir. Yağlı olmak tek başına kalbi yormaz. Yağın oksijen gereksinimi nisbeten azdır. Aşırı şişman olmak durumu bir istisnadır ve o zaman  yağlar kalbe yük olabilir.

Öte yandan, çok kaslı olmak durumunda, kasların oksijen ve glukoz gereksinimi çok fazla olacağından, farklı bir durum devreye girer ve kalp başka nedenlerden dolayı yorulabilir. Ama öyle bir neden yoksa kaslı insanın ömrü, kilolu insanın ömründen daha uzundur. Çok kaslı olmak kalp yetmezliği nedeni değildir.

İletiyi paylaş


Link to post
Sitelerde Paylaş

Buradaki beyni yormak ile beyin yorgunluğu hastalığı zannediyorum ki aynı anlamda kullanılmadı. Bildiğim kadarıyla beyin yorgunkuğu hastalığı çok düşünmek, (vb) gibi etmenlere değilde. Stres, beslenme gibi çevresek faktörlere bağlı. Bu konudaki yorgunluk anlamı, tüm diğer koşullar aynı olmak şartıyla, 1 sene boyunca duvara bakarsak mı daha çok kilo veririz yoksa 1 sene boyunca matematik problemi çözersek mi daha çok kilo veririz ? Veya aynı kiloyu mu veririz ? Anlamında. 

İletiyi paylaş


Link to post
Sitelerde Paylaş
15 saat önce, haci yazdı:

Kalp yorulması ile ne demek istiyorsunuz? Normal koşullarda kalp yorulmaz. Sorun varsa yorulur. Ona yorgunluk değil de yetmezlik denir.

Yağlı olmak (kilolu olmak) kan yağlarında (lipidlerinde) bozukluk şeklinde de kendini manifest edebilir ve bu durum kalp yetmezliğe neden olabilir. Yani çok yağlı olmak değil de, çok yağlı olmanın neden olacağı aterosklerozis kalp yetmezliğine neden olabilir. Yağlı olmak tek başına kalbi yormaz. Yağın oksijen gereksinimi nisbeten azdır. Aşırı şişman olmak durumu bir istisnadır ve o zaman  yağlar kalbe yük olabilir.

Öte yandan, çok kaslı olmak durumunda, kasların oksijen ve glukoz gereksinimi çok fazla olacağından, farklı bir durum devreye girer ve kalp başka nedenlerden dolayı yorulabilir. Ama öyle bir neden yoksa kaslı insanın ömrü, kilolu insanın ömründen daha uzundur. Çok kaslı olmak kalp yetmezliği nedeni değildir.

Sana bir soru daha sormak istiyorum. Ornegin, yillardir guc antrenmanlari yapmis biri dusun. Kasli degil ama cok guclu. Bu gucun, sinir sistemini egitmek ile alakasi var galiba. Peki bu egitilen sinir sistemi, hastaliklara karsi da bu kisiyi guclu mu yapacaktir? Kansere mesela?

tarihinde investor tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


Link to post
Sitelerde Paylaş

Herşeyden önce güçlü olup da kaslı olmamak olmaz. İnsan kuvvetini kaslarından alır. Güçlü olmak sağlıklı olmak olarak düşünülürse, güçlü olanda genel olarak hastalıklara olan direncin daha fazla olduğu söylenebilir.

İletiyi paylaş


Link to post
Sitelerde Paylaş

Canlı vücudu her an sürekli bir değişim içindedir. Bu değişim kendini ağırlıkta, hacimde ve miktarda olan değişiklikler şeklinde manifest eder. Vücudun her saniyesi farkldır.

Beyin düşün üretir. Beyin ayrıca istemli ve istemsiz hareketlerden, davranışlardan ve reflekslerden sorumludur. Bunlar ve benzeri etkinlikler bir tür enerjiyi başka tür enerjiye çevirirler. Nöronlar düşünürlerken kandan glokoz çekerler. Bu glukoz düşünlerin üretilmesinde kullanılır. Beyin atom ve moleküllerden, yani maddeden, oluşmuştur. Maddenin uyduğu bütün fizik kanunlarına beyin de aynen uymak zorundadır. Kütle ve enerji arasında Einstein'ın 112 yıl önce bulduğu formül, beynin etkinlikleri için de geçerlidir.

                                                             E=MC2

Bu denkleme göre kütle ile enerji arasında bir ilişki vardır. Her ikisi birlikte artar ve maddede çok büyük bir enerji birikir. 

Beyin düşünürken, düşünmesi için gerekli enerjiyi kandan alır. Düşünür ve o enerjiyi başka tür enerji şekinde ortama atar. Düşünmek sırasında saf glukoz kullanılmıştır.Beyin düşün üretirken, düşünen yöreyi besleyen kan akımından dolayı, o yörenin ağırlığı, yani kütlesi önce artar. Düşün üretildikten sonra azalır ve eski ağırlığına döner. Beyinde glukozun metabolik atıkları birikir. Beyin onları kana atarak kendini arındıramaz. Çünkü kan-beyin engeli vardır. Her kimyasal madde beyinden kana, kandan beyine kolaylıkla geçemez. Bu metabolik atıklar uyku sırasında beyinde parçalanırlar ve toksisitelerini yitirirler. Uyku beynin günlük etkinlikleri sırasında biriken bu zehirli metabolitlerden kurtulmak için gereklidir.

Düşünmek fiziko-kimyasal bir olaydır ve her fiziksel olayda olduğu gibi, kütle enerji değişimi yasalarına tabidir.

İletiyi paylaş


Link to post
Sitelerde Paylaş
On 09.11.2017 at 09:16, Radikal Kemalist yazdı:

Bir başka şekilde sormak gerekirse ders çalışmak mesela zayıflatır mı? Enerji verici bir şey yemesem beynim göbeğimdeki yağları enerjiye çevirip kullanır mı?

 

beyne göre değişir. 

40 - 50 watt civarı bir enerji harcar. 

buda aşağı yukarı 40kcal'a denk gelir.

kilonuz x30 = 100*30 = 3000kcal (günlük enerji ihtiyacı)

1 kcal / h = 1.163 watt / h 

40*1,163 = 46,52 watt

40x24 = 960 kcal

 

beyin bir günde 960kcal yakıyor. 

İstediğin kadar ders çalış 24 saat , 4 parça halleye bakıyor :)

 

İletiyi paylaş


Link to post
Sitelerde Paylaş
18 saat önce, Mega Ateist yazdı:

 

beyne göre değişir. 

40 - 50 watt civarı bir enerji harcar. 

buda aşağı yukarı 40kcal'a denk gelir.

kilonuz x30 = 100*30 = 3000kcal (günlük enerji ihtiyacı)

1 kcal / h = 1.163 watt / h 

40*1,163 = 46,52 watt

40x24 = 960 kcal

 

beyin bir günde 960kcal yakıyor. 

İstediğin kadar ders çalış 24 saat , 4 parça halleye bakıyor :)

 

Hesaplamada yanlışlık var.. Sonuç yaklaşık 400 k cal dir..

Ağır spor yapanlarda bu miktar yükselebilir. Bazı sporlarda çok yükselebilir. Ama ortalama 2000-2500 k cal ile beslenenlerde beynin kullandığı enerji miktarı 400 k cal dir.

İletiyi paylaş


Link to post
Sitelerde Paylaş
2 saat önce, haci yazdı:

Hesaplamada yanlışlık var.. Sonuç yaklaşık 400 k cal dir..

Ağır spor yapanlarda bu miktar yükselebilir. Bazı sporlarda çok yükselebilir. Ama ortalama 2000-2500 k cal ile beslenenlerde beynin kullandığı enerji miktarı 400 k cal dir.

hacı hesaplama doğru, yanlış olsa olsa beyinin saatte harcadığı enerji miktarıdır buda değişkendir.

 

Misal 40 watt değilde 10 watt harcasaydı 

 

10 watt = 8.598 Kcal'dir.

8,598 * 24 = 206 Kcal yapar

20 wat harcasa 412 kcal yapar 

 

Demek istediğim tam olarak buydu işte ;

 

Alıntı

beyne göre değişir 

 

aslında dikkatini çekmesi çok normal,  960 kcal benimde gözüme büyük geldi şimdi :) 

İletiyi paylaş


Link to post
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • Konuyu Görüntüleyenler   0 kullanıcı

    Sayfayı görüntüleyen kayıtlı kullanıcı bulunmuyor.

×