Jump to content

Water fasting


Recommended Posts

Hazır ramazan ayına girmişken yemek yememekle ilgili bir konu açalım:

 

Water fasting, belli bir süre boyunca (3+ gün) yemek yememek işidir.  Sadece su, tuz, mineral takviyeleri, maden suyu, şekersiz katkısız çay/kahve serbesttir. Amaç genelde kilo vermek / yağ yakmak olduğu gibi insülin direncini kırmak, kan şekerini, kolesterolü düşürmek, diyabeti tersine çevirmek için de uygulanabilir.

 

Bu uygulama sağlıklı mıdır? Söylendiği gibi faydaları var mıdır? Uzun vadede etkileri ne olur? Hacamat gibi uydurma mıdır yoksa bir mantığı var mıdır?

 

www.reddit.com/r/fasting

www.reddit.com/r/waterfasting

 

 

Link to post
Sitelerde Paylaş
17 saat önce, Kenopsia yazdı:

Hazır ramazan ayına girmişken yemek yememekle ilgili bir konu açalım:

 

Water fasting, belli bir süre boyunca (3+ gün) yemek yememek işidir.  Sadece su, tuz, mineral takviyeleri, maden suyu, şekersiz katkısız çay/kahve serbesttir. Amaç genelde kilo vermek / yağ yakmak olduğu gibi insülin direncini kırmak, kan şekerini, kolesterolü düşürmek, diyabeti tersine çevirmek için de uygulanabilir.

 

Bu uygulama sağlıklı mıdır? Söylendiği gibi faydaları var mıdır? Uzun vadede etkileri ne olur? Hacamat gibi uydurma mıdır yoksa bir mantığı var mıdır?

 

www.reddit.com/r/fasting

www.reddit.com/r/waterfasting

 

 

 

tarihinde GREENHOUSE tarafından düzenlendi
Çift gönderi
Link to post
Sitelerde Paylaş
17 saat önce, Kenopsia yazdı:

Hazır ramazan ayına girmişken yemek yememekle ilgili bir konu açalım:

 

Water fasting, belli bir süre boyunca (3+ gün) yemek yememek işidir.  Sadece su, tuz, mineral takviyeleri, maden suyu, şekersiz katkısız çay/kahve serbesttir. Amaç genelde kilo vermek / yağ yakmak olduğu gibi insülin direncini kırmak, kan şekerini, kolesterolü düşürmek, diyabeti tersine çevirmek için de uygulanabilir.

 

Bu uygulama sağlıklı mıdır? Söylendiği gibi faydaları var mıdır? Uzun vadede etkileri ne olur? Hacamat gibi uydurma mıdır yoksa bir mantığı var mıdır?

 

www.reddit.com/r/fasting

www.reddit.com/r/waterfasting

 

 

Urik asit aşırı artıyormuş.Bu böbrek taşı oluşumuna sebep olabilir.11 günlük deney sonuçlarına buradan bakabilirsin.

 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29455546

 

http://www.elis.sk/download_file.php?product_id=5560&session_id=6616eec84fdc2c9417b68b3401ece395

Link to post
Sitelerde Paylaş
  • Konuyu Görüntüleyenler   0 kullanıcı

    Sayfayı görüntüleyen kayıtlı kullanıcı bulunmuyor.

×
×
  • Yeni Oluştur...