bilibid 0 Oluşturuldu: Haziran 27, 2008 Raporla Share Oluşturuldu: Haziran 27, 2008 bu günler de çok sinirliyim sinir krizleri geçiriyorum nasıl kurtulurum kafayı yiyorum ..... sinirden kurtulmanın yolları nedir nasıl sakinleşirim.. Link to post Sitelerde Paylaş
Abdurrahman 0 Haziran 27, 2008 gönderildi Raporla Share Haziran 27, 2008 gönderildi "Sinir Şeytan'dandır... Şeytan ise ateşten yaratılmıştır.. Ateşi su söndürür... Sinirlenince abdest alınız"... Link to post Sitelerde Paylaş
haci 0 Haziran 27, 2008 gönderildi Raporla Share Haziran 27, 2008 gönderildi Biraz daha açıklayın.. Sinirli olmaktan ne kastediyorsunuz? Herkes ara ara sinirli olabilir. Bazan bu sinirlilik birkaç gün sürer.. Link to post Sitelerde Paylaş
bilibid 0 Haziran 27, 2008 gönderildi Yazar Raporla Share Haziran 27, 2008 gönderildi bu günlerde şu ingilizce kurs cd lerine kafamı taktım indirdiğim cd leri filan öğrenmeye çAlışyırum ... öğrendik cede eski kötü günleri hatırlatıyorrr. Link to post Sitelerde Paylaş
mechanic 0 Haziran 27, 2008 gönderildi Raporla Share Haziran 27, 2008 gönderildi bu günler de çok sinirliyim sinir krizleri geçiriyorum nasıl kurtulurum kafayı yiyorum ..... sinirden kurtulmanın yolları nedir nasıl sakinleşirim.. Problem çözülmeden sinir krizlerin çözülmez. Problemin ne ise çözmeye bak.Kendin çözemiyorsan başkalarından yardım iste . Çözümsüz ise boşver gitsin. Link to post Sitelerde Paylaş
bilibid 0 Haziran 27, 2008 gönderildi Yazar Raporla Share Haziran 27, 2008 gönderildi "Sinir Şeytan'dandır... Şeytan ise ateşten yaratılmıştır.. Ateşi su söndürür... Sinirlenince abdest alınız"... Link to post Sitelerde Paylaş
omurcek 0 Haziran 27, 2008 gönderildi Raporla Share Haziran 27, 2008 gönderildi abdurrahmanın postlarını oku:D:D:D Link to post Sitelerde Paylaş
haci 0 Haziran 27, 2008 gönderildi Raporla Share Haziran 27, 2008 gönderildi Hatırladıklarınız eski kötü günler değildir. Yakın günlerdir. Günler eskidikçe kötülükler kaybolur.. Onlar için good old days denir. Yani eski iyi günler.. Hele biraz sabret.. You will be OK......... Link to post Sitelerde Paylaş
bilibid 0 Haziran 27, 2008 gönderildi Yazar Raporla Share Haziran 27, 2008 gönderildi olumsuz düşünceler den kurtulmak amacım daha sakinleşmek nasıl olucak bilmiyorumki Link to post Sitelerde Paylaş
Unholy 0 Haziran 27, 2008 gönderildi Raporla Share Haziran 27, 2008 gönderildi Sinir genellike kendini ve hayatı çok önemsemekten kaynaklanır. En azından benim için öyleydi, eskiden herşeyi kontrol etmeye çalışırdım, hep doğruyu yapmaya ve yaptırmaya çalışırdım ama sonra bütün bunların hiçbir işe yaramayacağı bir olay yaşadım ve bir rahatlık geldi. O zamandan beri sinirlendiğimi çok az hatırlıyorum. Yani çok önemseme şu İngilizce olayını da, geçmişi de. Mizahi bir göz ile bakmaya çalış. Link to post Sitelerde Paylaş
bayşapka 0 Haziran 28, 2008 gönderildi Raporla Share Haziran 28, 2008 gönderildi Ben çocukken ninja turtles'ın ingilizcesini türkçesiyle karşılaştırarak ingilizce öğrenmeye çalışırdım. Her neyse kronik sinir krizi psikokimyasal bir rahatsızlık olabilir. Bu türden rahatsızlıkların düşünceyle falan geçirmesi mümkün olsa da çok zordur. Link to post Sitelerde Paylaş
Kosovalı 0 Haziran 28, 2008 gönderildi Raporla Share Haziran 28, 2008 gönderildi burda benle tartışmalara gir..sinirlerin yatışacaktır. çünkü sempatik adamım ayıptır söylemesi. Link to post Sitelerde Paylaş
Alexios 0 Haziran 29, 2008 gönderildi Raporla Share Haziran 29, 2008 gönderildi Bak sana müthiş bir tavsiye vericem yabana atma. Tropiko isimli bir oyunum vardı zamanında, müthiş soundtrackleri vardır. Sıcak latin atmosferi beni her zaman rahatlatmıştır. Ben cep telefonuma kaydettim, yaz sıcağında minibüste bile rahatlatabiliyor Ahanda link: http://rs129.rapidshare.com/files/25308798...arkwarez.pl.rar şifre kısmına www.darkwarez.pl girersin, hehe Link to post Sitelerde Paylaş
thecrow 0 Haziran 29, 2008 gönderildi Raporla Share Haziran 29, 2008 gönderildi Marmara Gold diye bir bira var. İçimi yumuşaktır. Birayla sarhoş da olmazsın. Çakırkeyif hale gelip bir komedi filmi koy izle. İzlerken içmeye devam et. Film bitince güzelce uyu. Sabah da duşunu alınca kendini mükemmel hissedeceksin. Link to post Sitelerde Paylaş
tunga 0 Haziran 29, 2008 gönderildi Raporla Share Haziran 29, 2008 gönderildi (düzenlendi) Kickbox ya da box a başlayabilirsin.Sinir atmaya birebirdir İnsan bulamazsan duvarlarla ve ağaçlarla da çalışabilirsin Diğer bir secenekte kitap okuyup düşünceleri başka yerlere yönlendirmekte olabilir ama ben 1. seceneği tavsiye ederim. Not:Uzun bir aradan sonra herkese tekrar merhaba Haziran 29, 2008 tarihinde tunga tarafından düzenlendi Link to post Sitelerde Paylaş
boldpilot 0 Haziran 30, 2008 gönderildi Raporla Share Haziran 30, 2008 gönderildi bu günler de çok sinirliyim sinir krizleri geçiriyorum nasıl kurtulurum kafayı yiyorum ..... sinirden kurtulmanın yolları nedir nasıl sakinleşirim.. Bol bol hadis okumanı tavsiye ederim. Özelikle hikayeli hadisler sinirlere birebir iyi geliyor. Ayrıca şanslısın, ya bugünlerde değilde, hep sinirli olsaydın ! Link to post Sitelerde Paylaş
kikima 0 Haziran 30, 2008 gönderildi Raporla Share Haziran 30, 2008 gönderildi (düzenlendi) Meditasyona başla... Duş al... Çalış... Kendini sinirliyim filan diye doldurma, "ne sakin insanım bea!" de kendine arada bir... Yürüyüş yap... Olanağın varsa toprakta çıplak ayakla yürü... Derin nefes alıp çok hızlı tek seferde üfle 3-5 kere... İngilizceyi ne için çalışıyorsun? Ben de çalışıyorum insan ilerlemediğini sanınca bir de zaman sınırı varsa sıkıntıya düşebiliyor ama aldırma aslında fark etmiyoruz ama ilerliyoruz... Fitness, aerobik, koşu vs fiziksel aktivite insanın hem sinirini alır, hem kafasını toplar, hem de dinçleştirir. "Bizi çalışmak kurtarır!" Anton Çehov Haziran 30, 2008 tarihinde kikima tarafından düzenlendi Link to post Sitelerde Paylaş
Feanor 0 Haziran 30, 2008 gönderildi Raporla Share Haziran 30, 2008 gönderildi antidepresan kullan. birde ben çok kızdığım insanlara hayalimde işkenceler yapıyorum bu da rahatlatıyo. Link to post Sitelerde Paylaş
bakifani 0 Eylül 18, 2012 gönderildi Raporla Share Eylül 18, 2012 gönderildi Antidepresan hap kullanımı alışkanlık haline getirilmemelidir.Zorunla hallerde elbet kullanılabilir lakin pek çok yan etkisinin olduğu da bilinmelidir.Bununla beraber,ıhlamur,lavanta,sarı kantaron ,Kedi otu kökü gibi bitki çaylarından da faydalına bilinir. Sinirli ve stressli bir Duygu durumunda,meditasyon yapmak ta güzeldir.Boş bir Odaya geçin;mümkün olduğu kadar sessiz olsun.Yatağa uzanın veya rahat bir koltuğa oturun.Gözlerinizi kapatın ve nefesinizi derin derin alın.Dikkatinizi de nefesinize verin.Bütün havanın içinize dolduğunu hissedin.Vücudunuzu olabildiğince gevşetin.İyice gevşeyinceye kadar derin nefes almaya devam edin.Vücudunuz gevşedikçe kendinizi aha rahat ve huzurlu hissedeceksiniz.Aklınıza güzel vakit geçirdiğiniz anları getirin ve tadını çıkarın.Kendinizi iyice rahat hissettikten sonra gözlerinizi açın.. Link to post Sitelerde Paylaş
Recommended Posts