Jump to content

Türk Ateist

Normal Üye
  • İçerik sayısı

    4.419
  • Katılım

  • Son ziyaret

Türk Ateist kullanıcısının paylaşımları

  1. Türk Ateist

    Sevgiliye/eşe güvenmek

    Güvenmeden yaşayamaz insan. Yaşar da ona yaşam denmez. İnsanın en temel ihtiyaçlarından biri güvenmek. Daha doğar doğmaz ihtiyacımız olan duygu. Sevgilime, eşime koşulsuz güvenir, teslim olurum diyebilmek ve gerçekten de öyle olmak lazım. Ama işte kendinize sevgili, eş yaptığınız kişiyi de doğru seçmek lazım. İlişkide aldatılmaya hazırlıklı olmak diye bir şey var mı bilmiyorum, ama bu duyguyla sağlıklı ve mutlu bir ilişki yaşanabileceğini de sanmıyorum. Aldatılabilirsiniz, mümkündür. Milyonlarca kadın ve erkek aldatıyor, aldatılıyor. Bu noktada üzülmek bana biraz garip geliyor. Aldatıyorsa kişi, onun sorunu oluyor bu. Öğrenince ilişkiyi bitirip yoluna devam etmek, ama hiç öyle acı falan çekmeden devam etmek zor değil.
  2. Türk Ateist

    İnsan Ömrünün Uzaması da mı Kader?

    Di mi ellectra? Forumu niye kurmuş, adını da niye Ateistforum koymuşlarsa?
  3. Türk Ateist

    Akıl ve Zihin gelişir mi?

    İnsanlarda da öyle diyebiliriz aslında. Türkler hariç diye not düşmeden geçmeyelim, çünkü Türkler yaşlanmayı bilmiyor. Çok şımarık oluyor bizim yaşlılar. Yaşlanmayı şımarmak ve saçmalamak için fırsat sayıyor. En azından çoğunluğu öyle.
  4. Türk Ateist

    Yapay zeka hakkında tartışma.

    İnsanoğlunun en büyük sorunu açlık değil. Obezite açlıktan çok daha büyük ve masraflı bir sorun artık. Bu da saçma ve hatta arabesk bir eleştiri. Robotlar gökten zembille inmeyecek, insanlar etrafta robotlar görmeye çoktan alışmış olacak, TV ve internet gibi kitle iletişim araçları onları hayatımızın içine zaten sokmuş olacak. Teknoloji dediğimiz şeyi günlük hayatımızda alabildiğine kullanıyoruz zaten. Daha pahalı olanları, yine teknoloji sayesinde kısa süre sonra günlük yaşama giriyor. Senin fantezisini kurduğun türde robotlar da aşamalı olarak hayatın içine girer ve aklı olan herkes yararlanır. Benim bu konudaki şikayetlerim daha özel mesela. Şu anda da bu yapay zeka denen şeyin özel hayatımıza bu kadar penetre olmasından şikayetçiyim, hoşlanmıyorum. Telefon ve bilgisayarıma gelen reklamlar, bana bir şeyler önerilmesi, zevk ve ihtiyaçlarımın analiz edilmeye çalışılması, bunlarla birlikte müşteri potansiyeli olarak görüldüğüm için beni yönlendirmeye çalışmaları beni inanılmaz rahatsız ediyor. Bunu taciz gibi görüyorum. Bir dolu meslek çöp oldu, bundan sonra da olacak. Tarih boyu böyleydi bu. Bilgisayarlar insanların çok fazla enerji ve zaman harcayarak yaptığı işlerin çoğunu zaten devraldı, bu yüzden yazılımcılık dünyanın her yerinde önemli iş haline geldi. Başlık yazısındaki eleştiriler, yapay zekayı Tanrı gibi değerlendiren birinden çıkmış gibi... Tanrı korkusu gibi.
  5. Türk Ateist

    asosyallik

    Psikolojinin amaç ve işlevlerinin başında "Tanımlama, ne olduğunu ortaya koyma" vardır. Bunu evrimsel köken, geçmiş ve süreci bilmeden yapabilmemiz çok zor. Bugüne dek o yüzden saçma sapan Freudyen görüşler etrafında döndü durdu psikoloji. Hastalıklar boşlukta, kendiliğinden ortaya çıkıyormuş, bilinç dediğimiz şey ne olduğu bilinmeyen sihirli bir şeymiş gibi anlatıldı. İnsan davranışlarının belirleyicileri belli. Birinci biyolojik. Sonra evrimsel, davranışsal, bilişsel, psikodinamik ve sosyokültürel etkenler. Bu etkenleri kullanarak bir tanımlama, açıklama hatta tahmin yapar, sonra da durumu kontrol altına alırız. Çağdaş psikoloji akımlarına bakarsanız bu faktörlerin tümünü bir arada görürsünüz.
  6. Hadi ordan be! Dünyanın en halden anlamaz, en şiddet dolu, en insan ve özellikle kadın düşmanı dininin pazarlayıcısı kalkmış da bize insan hallerinden bahsedip olgunluk öğretiyor. Bu kız Müslüman bir kız olaydı taşlayacaklardı. Hiç kaçarı yok. Sana kalsa Kur'an'da recm olmadığı için (malum, ayeti keçi yemiş) için en iyi ihtimalle kırbaçlanacaktı. Asla aman da insan cahil olabilir, hata yapabilir deyip önüne set olmayacaktın o zaman. O yüzden sizin kızlarınızı da bir sizden koruyoruz, en azından korumak için çaba gösteriyoruz. Ne kadar akıl sağlığı bozuk insan varsa gidip Müslüman oluyor. IŞİD'e giden bir dünya Hristiyan, şu bu var, hepsi de psikopatlık yaparak kendilerini tatmin için Müslüman oluyor ve misler gibi sapkın fantezilerini hayata geçiriyor. İslam sapkın olup da psikopatlara yaşam alanı açınca koşa koşa geliyorlar. Bu kız gibi Müslüman olan diğer kadınlar da kesin olarak sağlıksız. Çoğunun öyküsünü okuduk, biliyoruz. Bu kız da öyle işte. Dangalağın birinden hamile kalmış, tekedilmiş, kürtaj yaptırmış ve bunalıma girmiş. Bir sürü travma. Nerede travmatik, sağlıksız, ilgi açı tip var, gidip Müslüman oluyor. IŞİD'e cariyelik yapmaya giden bir dünya kadın var be bu dünyada. Kime ne anlatıyorsun?..
  7. Türk Ateist

    Antidepresanlar Vücuda Zararlı mı?

    Kaygı sağlıklı ve mutlaka gerekli bir duygu. Bizi koruyor. Kaygı kabaca tehlikeli durumlarda "Savaşmaya ya da kaçmaya hazır ol" sinyalidir ve biz bu sinyali alıp kaygı verici durumla mücadele eder ya da kaçarız. Kalp atışımız hızlanır, nefes alış veriş sayımız artar ve hızlanır, böyle olunca da kaslara giden oksijen miktarı artar ve biz bedenen de ruhen de hazır duruma geçmiş oluruz. Yani anksiyete günlük yaşam içinde sorunlarla baş edebilmek ve aniden karşımıza çıkan tehlikeli durumlardan korunabilmek ve hızlı karar verebilmek için gereklidir. Senin kaygılarının dayanağı gerçek olmadığı ve ortada meydan okumayı gerektirecek bir durum bulunmadığı için sorun yaşıyorsun. Anksiyeten ayrıca çok güçlü oluyor ve uzun sürüyor. Kısacası, kalbindeki baskı veya "tarif edilemeyen" his doğal. Böyle anlarla baş edebilmek için verilen çok etkili egzersizler var. Özellikle nefes egzersizleri epeyce işe yarıyor. Bir terapiste gittiğinde hepsini vereceklerdir. Emin ol çok ama çok rahatlayacaksın.
  8. Türk Ateist

    asosyallik

    Anibal bir biyolog ve biyologların insanı sadece biyolojiye indirgemek gibi bir yaklaşımları da olduğu doğru. Bundan ben de bazen yakınırım. Ama adam burada tastamam doğru bir şey söylemiş. İnsan biyoloji, genetik ve geçirdiği evrimden ibaret...İyi ve kötü bütün özelliklerimiz, alt yapımız, eğilimlerimiz vb her şey birbiriyle direkt ilintili. İnsanın formülü belli: Fenotip=Genotip+çevre. Evrimse bunların hepsini direkt içerir. Yani ruhsal hastalıkları genetik veya biyolojiden koparsak da çevreye (aile, yakın-uzak çevre, mahalle, okul, sosyal alanlarımız, iş alanımız, toplumumuz vs) geldiğimizde yine onlara ve elbette evrime yakalanırız. Böyle bakmazsak asosyalliği de tartışamayız diğer sorunları da. Depresyona bile böyle bakmak lazım. Böyle bakmaz ve derğelendirmezsek felsefik fantezilerin etrafında döner dururuz ki yüzlerce yıldır zaten dönüyoruz. İnsanın beyni genetik alt yapısından, yüz binlerce, milyonlarca yıllık evriminden, biyolojisinden yalıtık değil ki. Evrimsel psikoloji zaten var ama evrimsel psikiyatri diye bir şey de var artık. Yayılacak, bu psikiyatrist milleti de hastalıkları daha geniş bakarak değerlendirecek ve daha başarılı tedaviler uygulayacak.
  9. Türk Ateist

    asosyallik

    Akşam yazacaktım aslında ama zamanım yoktu. Senin sorunun asosyallik değil. Sosyal fobinin ağır olmayan hali var sende. Ama esas ve önemli sorunun anksiyete. Geçmişte bir ara panik atağım da vardı demişsin mesela bir yerde. Bunlar yanında depresyonu da getirir ki arada bir ağır depresyona giriyorsun. Anksiyetenin çeşitli türleri vardır, bilirsin belki. Sendekiler aşağı yukarı belli. Örneğin sosyal fobi bunlardan biri. Herhangi bir ortamda başkaları hakkımda ne der, ne düşünür diye ciddi biçimde kaygılanmak, kendini güvende hissetmemek, aşağılanacağını, reddedileceğini düşünmek, yargılanacağına inanmak vb kaygıların var. Bunları asosyallikle değil sosyal kaygı bozukluğuyla, genel adıyla sosyal fobiyle açıklarız daha çok. Şunu da ekleyeyim, sosyal fobi olmaksızın ansiyete bozukluğu da sana bunları düşündürür ve hissettirir. Sosyal fobin olması şart değil. Doktor ayırıcı tanıları bilir ve değerlendirir. Ben bilgi olsun diye yazıyorum. Ama sendeki tek sorun bu değil, örneğin depresyon eşlik ediyor, anksiyeten dönem dönem çok atıyor, belli ki arada bir panik bozukluk eşlik ediyor. Belki travmatik stres bozukluğun da vardır, bilemiyorum. İyi bir doktorun incelemesi lazım. Çözümleri var. Yalnızca ilaçla halledemezsin ama. İlaçla birlikte terapi de almak durumundasın. Lütfen iyi bir doktor ve bir terapist bul kendine. Doktorun var sanıyorum ama bir terapist de bulmalısın. Doktorun kendisi terapi yapmıyorsa sana iyi birini önerebilir.
  10. Türk Ateist

    Antidepresanlar Vücuda Zararlı mı?

    İyi ya, ağır depresyondasın, yardım arayışı içindesin ve depresyonun en önemli etkilerinden birini doğal olarak taşıyorsun. Hayatın anlamsız olduğu fikri... O yüzden seninle hayatın anlamı, gerçekçilik, gerçekler insanı nasıl etkiler gibi konularda seninle tartışmak şu anda saçma olur. Yani bir semtromla tartışmayacak kadar sağlıklıyım, bir gün depresyona girersem gelirim, karşılıklı "hayat ne anlamsız yaa" yarışı yaparız senle. Ama işte ben pek depresyona girmiyorum, depresyonlarım iki üç günlük olup geçiyor. Onlara depresyon denmez de ben öyle diyorum...
  11. Türk Ateist

    Antidepresanlar Vücuda Zararlı mı?

    Bu saydıkların sağlıklı insan için sorun değil. Diğer insanlarla ilgili bu tip kaygılar gütmüyor insanlar. Bunlar hastalıktan. Lütfen gidip ciddi ve kompleks bir tedavi al. Burada saçma sapan tavsiyelerle halledemezsin. İyi bir psikiyatrist ve bir psikolog bul ve tedavi ol. Kaygıların sağlıklı insanlarda yok emin ol. Yukarıda da söylemiştim, depresyon bir hastalık sadece. İnsanın beyni de diğer organlar gibi bir organ ve hastalanabiliyor. Çaresine bakmak en doğrusu, hatta elzem olanı.
  12. Türk Ateist

    Antidepresanlar Vücuda Zararlı mı?

    Ben öyle bir platform bilmiyorum ama bu zaten saçma bir istek. Sana konan teşhise ilişkin uzmanlaşmış bir klinisyen bulur ve gidersin, sonra da oturur değerlendirirsin. İşini çok iyi bilen binlerce uzman ve onlardan dibine dek yararlanmış milyonlarca insan var. Araştır, bul. Depresyon sağlıklı, akılcı düşünmeyi de hissetmeyi de engelleyen çok önemli bir hastalıktır. O yüzden bu fikrin külliyen yanlış. Depresif. Bu site depresiflerin toplaştığı bir site, ateizm de depresiflerin sahiplenip savunduğu bir fikir, akım (veya adı her ne ise) biz tası tarağı toplayıp gidelim hemen...
  13. Türk Ateist

    ....

    Sağol Sevgili kavak. Bu arada çok güzel bir noktaya değinmişsin, o da bu farenin yaptığı şeyin sadece etik ve ahlak olarak değil, hukuken de çok net suç olduğu. Birileri özel bilgilerini ele geçirmeye çalışmaktan dolayı şikayetçi olup dava edebilir ki hakkıdır, bu durumda forum yönetimi mağdurun yanında olmaktan herhalde çekinmeyecektir.
  14. Türk Ateist

    asosyallik

    Beyin de diğerleri gibi bir organ. Davranış, düşünce ve duygu durumları direkt burada ortaya çıktığı, bütün bunlar da ilişki-iletişim halinde önem kazandığı için beyin sağlığı diğer organlardan daha fazla önemli oluyor haliyle. Yani beyin de diğer organlar gibi hastalanabilir, arızalanabilir ve biz bu durumlara "kendi ideal davranış tarzını belirliyor" deyip geçmeyiz. İnsan hakkında zaten çok şey biliyoruz, ama bildiğimiz ilk ve en önemli şey insanın sosyal bir hayvan olduğu. Değil 10 bin, 90-100 bin yıl önce de insan sosyal bir hayvandı ve gruplar halinde yaşıyordu. Hayatta kalabilmek; yani avlanmak, kendini av olmaktan korumak, üremek ve barınmak gibi temel ihtiyaçlarımız giderirken de birbirimize ihtiyacımız vardı. Bu ne demek? Anlaşabilmek, iletişim kurabilmek vb demek. Biz sosyal hayvan olduğumuz, bir dolu insanla bir arada yaşadığımız için ahlaki duyarlıklarımız önem kazandı, sistemler kurduk, kendimizi ve birbirimizi yönettik. Kabaca, senin deyiminle ahkam kesebilmem için elimde çok çok sağlam temel bilgiler var, insanı biraz tanıyorum. Ben hiç başarının, mutluluğun vs formülünden bahsetmedim, kimseye böyle formüller vermedim. Kişisel gelişim kitapları insanı tanımayan geri zekalılar içindir ve hiçbir işe yaramazlar. Ancak asosyallik sağlıklı bir durum değildir. Sosyal olmak deyince sabahlara kadar partileyelim, etrafımızdan arkadaş eksik olmasın, her gece ve gündüz gezelim demek değildir, eğer anladığın(ız) şey bu ise sorun zaten daha büyük demektir. Tamam, seni ciddi biçimde hastasın ve antidepresanlara ihtiyaç duyuyorsun. Sosyal olamıyorsun, korkuların var, çekingensin, diğer insanların duygu ve düşüncelerini çok önemsiyorsun vs vs... E bunlardan şikayet ediyor ve değişsin istiyorsun, burada da kalmış asosyalliğe güzelleme çekiyorsun neredeyse... Ben bam gün konuşmuyorum da sen bu duygu uçuşmalarıyla doğal olarak kendinle çelişiyorsun.
  15. Türk Ateist

    Antidepresanlar Vücuda Zararlı mı?

    Psikoloji diye bir şey elbette var ve psikologlar elbette boşa kürek çekmiyor. Gerektiğinde elbette ilaç alacağız, hatta öncelikle mutlaka psikiyatriste gideceğiz ama hastalıkların ezici çoğunluğunda mutlaka psikolojik destek, terapi de alacağız. Bu ikisi bir arada olunca tedavi başarılı olur. Senin şikayetlerine bakınca da mutlaka iyi bir psikolojik destek alman gerektiğini söylemeden geçmeyeyim. Bu tavsiyeyi dikkate almanı öneririm.
  16. Türk Ateist

    asosyallik

    Sosyallik aslında bir sağlık sorunu. Genç erkeklerde çokça rastlanan bir sorun. Çıkıp kızlarla gezmelerini, arkadaşlık etmelerini, tatlı serserilikler yapmalarını tavsiye etmek lazım. Bu beni dede değil de nine yapar belki ama birilerinin de söylemesi lazım. Bunlar bilgisayar oyunu çocuğu. Sorun büyük aslında. Kızlar çok daha sosyaller. Genç erkekler sonra aradaki farkı kapatacağım diye cebelleşip duruyor... *Bilgisayar oyunu çocuğu vs dedim ama ateistik'i kastetmedim, üstüne alınıp bozulmasın. Alınması gerekenleri yazdım zaten.
  17. Türk Ateist

    asosyallik

    Saçmalığın dik âlâsı. 50 dene önceki Türkiye değil burası. Anne babalar artık çok daha rahatlar, özellikle büyük şehirlerde kızlarının da oğullarının da sevgilisi olduğunu gayet biliyor ve ses çıkarmıyorlar. Güneydoğu hala biraz tutucu ama orası bile eskisi gibi değil. Senin gibi birinden böyle gerçek dışı bir yorum görmek şaşırtmadı tabii.
  18. Türk Ateist

    ....

    Sen niye geliyorsun hala? Hiç mi utanman yok senin? Her defa böyle dedikodu, fesatlık peşindesin, her defa aynı pis işleri yapıyor ve atılıyorsun. Ve hala hiç utanmadan gelebiliyorsun. Kaç milyonuncu atılışın olacak bu, bilmiyorum. Sana açık açık ve son defa yazıyorum. Kafayı Atatürk'le bozmuş olan, ona adice hakaretler eden, dinciden beter nefretle dolmuş olup iftiralar sayan ve alçakça "ayyaş" diyen bir adam burada yazamaz. Bunu uyarılmana rağmen her defa yaptın ya, sen zinhar yazamayacaksın. Dedikoducu bir pis adam olman da cabası. Atılıyorsun. Gelme.
  19. Türk Ateist

    ....

    Sen işsiz güçsüz, ezik bir internet faresinden başka bir şey değilsin. Bütün yapacağın bugüne kadar yaptığından farklı olmayacak zaten. İşin gücün yok, milletin hesabını, şifrelerini tahmin edere ele geçirmeye çalışıyorsun ilkel ilke. Kırk tane hesabı denemişsin, hepsini gördüm. Şifresini tahmin edilebilir basitlikte yapan birkaçını tutturabilmişsin. Senin gibi işsiz güçsüz fare biri uğraşır ancak böyle ilkelce yöntemlerle. Sistemdeki her şeyi görüyoruz falan diye millete yalan söyleme nedenin de açık. Herkesi tedirgin etmek, korkutmak istiyorsun. Sisteme giremezsin, kimse giremez. Bu forum 2009'da aylar boyu gece gündüz uğraştığı halde ancak ve bir kere Adnan Oktar tarafından hack'lendi, bir daha kimse içeri sızamadı. O zaman da kimse üyelerle, hatta moderatörlerle ilgilenmedi. Adminlerle uğraştılar. O bile bizi yıldıramadı da sen mi yıldıracak, korkutacaksın fare? İşin gücün milletin şifresini tahmin etmek ve hesabını böylece ele geçirmeye çalışmak. Ne oluyor böyle yapınca? Gelip yazıyorsun çünkü bütün amacın dikkat çekmek, ilgi açlığını gidermek. Atılıyorsun işte. Ne olacak ki? Hesabı çalarsın, biz de geri alıp sağlam şifre koyar, kendi email adreslerini tekrar veririz. Sanki zor... Bu arada herkes kendine doğru düzgün şifre alsın. İnternette kendini koruyamayan, saçma sapan basit şifreler alarak dolaşan insan internete hiç girmesin hatta. Ortalık deli kaynıyor işte...
  20. Türk Ateist

    asosyallik

    Kız tanıma işini anibal'den öğrenemezsin. Kızlarla arkadaş olup onları beklentisiz gözlemleyerek öğrenirsin. Kızlar birkaç kategoriye ayırmak ve bakışından falan anlamaya çıkmak zaten büyük hata. Kız da insan, neticede anlık duygu durumları var, ortamın etkisi var, geri planda kafasındaki dertleri var, mutlulukları var vs vs. Öyle iki dakika izleyip anlamak kolay iş değil, epeyce uzmanlık ister. Uzman için bile çoğu zaman yanıltıcı olabilir. Misal, üç dört gün sonra gidecek olan o kızla o birkaç gün içinde çok hoş şeyler yaşayabilirdin, ama sen olayı doğasına bırakıp kendin gibi davranmak ve onu doğru düzgün etkileyebilmek için samimi olmak yerine (saçmalamak bile samimiyetten ileri gelir bazen ve kızlar bunu anlar) aman da seksi reddeden kız mı, yatırımcı mı, seçici mi, bilmem ne mi diye hesap kitap yaptın ve baştan kaybettin. Sendeki o hesaplı kitaplı durumu da kız bir şekilde hisseder ve anlam veremez, kaçar. Demek istediğim, bu işin kesin bir formülü yok. Kadınlar elbette kendilerini anlayan erkek ister ve onlara meyleder ama o tanımak işinin basit bir formülü yok. Çokça tecrübe ister evvela. O tecrübeyi de doğal yaşam içinde, hesapsız kitapsız biçimde deneyimleyerek elde edebilirsiniz. Kızlarla evvela arkadaş olun. Flört edin flört. Her yaş için elzemdir bu. Flört etmeden tanıyamazsınız kızı. Yok öyle kızın etinden sütünden faydalanacağım diye yola çıkıp yatağa atmak. Ayrıca çok da çirkin böyle yaklaşmak. Bunu yapabileceğin kızlar elbette var, ama senin kendi özelliklerini okuyunca onlara ulaşmak senin pek zor olmamalı diye düşünmeden edemedim. Öyle olmasa internette bir forumda bir adama sorup sorup yöntem öğrenmeye çalışmazdın sanırım... Kendine güvenin tavan maşallah...
  21. Türk Ateist

    Antidepresanlar Vücuda Zararlı mı?

    Bazılarını devlet ödüyor bazılarını ödemiyor. Onu doktordan çok eczalar bilir ama. Doktor yazıyor, önceki birkaç gün içinde yönetmelik değişmiş olduğu ve doktor da bunu bilmediği için eczaneye gidince ödenmediğini öğreniyor insanlar. Ama çoğu gıda takviyesi, supplament, vitamin vb şeyleri devlet ödemiyor.
  22. Bunların üçü de kesin olarak farklı üyeler.
  23. Türk Ateist

    Baz istasyonlari icin guvenlik mesafesi

    BabyKnight nick değiştirip Bir olmamış. İkisi başka kişiler. Bir Buçuk da BabyKnight değil.
  24. Türk Ateist

    asosyallik

    Asosyallikten kurtul. Bu yaşta asosyal olup da böyle olmayı giyinirsen kız tavlayamazsın işte, gelip anibal akıl ver diye yazıp durursun. Dışarı çıkın, kızlarla arkadaş olun önce, sevgili olmadan evvel arkadaş olabildiğinizi görüp bundan emin olun. Asosyal olursan kızları nasıl tanıyacak, hoşlandığın kızla nasıl rahat diyalog kurup kızı tavlayacaksın? Sosyal ol. Genç dediğin gece gündüz gezer, kırk tane arkadaşı olur, eve girmez... Biraz ileride hem vaktin olmayacak hem de zaten canın istemeyecek. O zaman bile asosyal olmamak lazım ama olsan da anlaşılabilir. Tercih de edilebilir ama gençlikte tercih edilmez. Asosyal isen sorun var demektir. Genç olmaya aykırı.
  25. Türk Ateist

    Antidepresanlar Vücuda Zararlı mı?

    Etkileri benziyor, evet. 5-HTP biraz daha etkili diyebilirim sanırım, çünkü direkt serotonin oluşmasını sağlar. Bir de depresyon vb sorunlar nedeniyle yeme bozukluğu çok yemek yemek şeklinde ortaya çıkan hastalarda tercih edebiliyorlar. Yemeden içmeden kesiyor neredeyse. Ben tehlikeli buluyorum. Diğer yandan Triptofan da riskli. Bunlar ilaç değil elbette ama serotonin de mutlaka dengede kalması geren bir nörotransmitter. Fazlası, eksiğinden daha tehlikeli demekte sakınca yok. Serotonin sendromu veya diğer adıyla serotonin fırtınası, ölümle sonuçlanabilen bir sorun. O yüzden bu supplament'lar da doktor kontrolünde, eğer o uygun görür ve önerirse kullanılmalı. İlaç değiller ama kimse kafasına göre almamalı. Sen neyi bırakalı 40 gün oldu? Antidepresanı mı? Doktorun bıraktırdı, değil mi? Öyle olmalı... O ne derse onu yap Kenopsia. Şu sıra galiba iyi de değilsin kötü de. "Neredeyse" ilaçtan önceki gibi oldum diyorsun. Hiç panik yapma, depresyon veya öfke beklentisine girip stresini çoğaltma. Bu endişeli beklenti de tekrar gelmesinden endişe ettiğin duygu durumlarını geri getiriyor, panik bozukluk hastalarının ana sorunu panik atakları değil, bu beklentilerdir mesela. Sık depresyona girenlerde de bu endişeli bekleyiş sıkça görülür. Yani senin deyiminle kendini dinleme. Sadece yaşamaya devam et hayatını. Eğer gelirse sen zaten bileceksin, o yüzden dinleyip bekleme. Şu iyi halinin devam edeceği ihtimali daha yüksek emin ol. Tadını çıkar, düşünme, endişe etme. Gelirse çaresine bakacağını nasılsa biliyorsun.
×
×
  • Yeni Oluştur...